- Λεπτομέρειες
- Νέα
- 25 Ευρώ για μία συνεδρία και η κάθε επιπλέον συνεδρία 50 Ευρώ.
- 70 Ευρώ για θεραπεία ζεύγους.
Πόσες φορές στη ζωή σου έχεις βρεθεί σε μία θέση όπου δεν ήξερες τι να κάνεις, ποια απόφαση να πάρεις ή πως να διαχειριστείς μια κατάσταση και κάποιος σου είπε ‘Να είσαι ο εαυτός σου’ ; Θεωρείται δικαίως η πιο συνηθισμένη συμβουλή/ ατάκα της δεκαετίας μας. Αλλά όπως με πολλά πράγματα είναι εύκολο στη θεωρία και δύσκολο στην πράξη. Πρώτα απ’ όλα, τι ακριβώς σημαίνει το ‘Να είσαι ο εαυτός σου’; Πώς φτάνεις σε αυτό το σημείο στη ζωή σου όπου γνωρίζεις ακριβώς ποιος είσαι και το κάνεις αυτό το μέσο που θα σε βοηθήσει να δεις τα όνειρα σου να πραγματοποιούνται μπροστά στα μάτια σου;
Όλα ξεκινούν με μια απόφαση. Την απόφαση να κάνεις το πρώτο βήμα ενός μεγάλου, αποκαλυπτικού, υπέροχου και εν τέλει του πιο κερδοφόρου ταξιδιού. Αυτό δεν είναι άλλο από το ταξίδι της αυτοπραγμάτωσης.
Και μπορεί να είναι ένα πολύ προσωπικό ταξίδι αλλά θα επηρεάσει όλες τις πτυχές και τις σχέσεις της ζωής σου. Κυρίως όμως τη σχέση σου με τον εαυτό σου και τη σχέση σου με τους άλλους.
How many times in your life have you been in a position where you didn’t know what to do, which decision to make or how to handle a situation and someone told you to ‘Just be yourself!’? It is rightfully the most common advice /quote of our decade. But just like many things it is more easily said than done. First of all what exactly does it mean to ‘Just be yourself?’ How do you reach that point in your life where you know exactly who you are and make that the means that will help you see the manifestation of your dreams right before your own eyes? It all starts with a decision. The decision to take the first step of a long, revealing, amazing and ultimately most rewarding journey. The journey of self-realisation. And it may be a very personal journey but it will affect all the dimensions and relationships of your life. Most importantly the relationship you have with yourself and the one you share with others. Be yourself for yourself! To be yourself is to have your own, unique, strong, independent voice regardless of all conditions and criteria. To be able to have reached the core of your personality as a human being; to have identified your fundamental needs, desires, strengths, weaknesses and express them to the world. To be yourself is to not feel shame or any kind of inferiority due to your gender, beliefs, race, sexual orientation, social or financial background. To be yourself is not being defined by the above rather than rightfully claiming and finding your place in the society. Most importantly it is the feeling that you deserve to be loved because of and for all these reasons.
Ζούμε σε ένα κόσμο όπου κάθε συζήτηση έχει την προοπτική να εξελιχθεί σε διαφωνία. Από μελέτη που έγινε σε 10.000 Αμερικανούς ενήλικες, βρέθηκε ότι αυτή την στιγμή είμαστε πιο πολωμένοι και διαιρεμένοι από ποτέ πριν στην ιστορία, που σημαίνει ότι δεν ακούμε τον άλλον. Και είναι λιγότερο πιθανό να συμβιβαστούμε, που σημαίνει πάλι ότι δεν ακούμε τον άλλον.
Μια συζήτηση απαιτεί μια ισορροπία μεταξύ ομιλίας και ακρόασης και κάπου στην πορεία χάσαμε αυτή την ισορροπία. Σε ένα ποσοστό ευθύνεται η τεχνολογία. Περίπου το 1/3 των εφήβων στέλνουν πάνω από 100 μηνύματα την ημέρα. Και στην πλειοψηφία τους, θα προτιμήσουν να στείλουν μήνυμα στους φίλους τους, αντί να τους μιλήσουν πρόσωπο με πρόσωπο. Τα παιδιά ασχολούνται ώρες κάθε ημέρα με ιδέες, παιχνίδια και τους φίλους τους, μέσω οθονών. Έτσι σπάνια έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν την διαλεκτική ικανότητα. Οπότε πιθανά θα πρέπει να αναρωτηθούμε: «Υπάρχει κάποια πιο σημαντική δεξιότητα του 21ου αιώνα από το να μπορούμε να διεξάγουμε διαπροσωπικές λογικές, επιδέξιες, συζητήσεις»;
Να συζητάμε με πολύ διαφορετικούς ανθρώπους, ανθρώπους που μπορεί να απεχθανόμαστε ή να μας αρέσουν, φτωχούς ή πλούσιους, μορφωμένους ή όχι, διαφορετικών αντιλήψεων και εθνικοτήτων, ανθρώπων που μπορεί να διαφωνούμε πλήρως και παρ’ όλα αυτά να μπορούμε να κάνουμε μια σπουδαία συζήτηση μαζί τους. Το είδος της συζήτησης που φεύγεις με μία αίσθηση ολοκλήρωσης και έμπνευσης, ή αισθάνεσαι σαν να έχεις κάνει μια πραγματική επαφή ή ότι σε έχουν καταλάβει απόλυτα.
Παρακάτω θα σας αναφέρω 10 βασικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να μάθετε να συζητάτε καλύτερα, πιο εποικοδομητικά, χωρίς να σπαταλάτε χρόνο, χωρίς να βαριέστε και κυρίως, χωρίς να προσβάλλετε τον άλλον:
Μάθετε να είστε παρόντες σε εκείνη την στιγμή. Μην ασχολείστε με το κινητό σας, ή να κόψετε σαλάτα, ή να βρείτε τα κλειδιά σας. Μην σκέφτεστε τι θα φάτε το βράδυ, ή τον καυγά σας με τον συνάδελφο στο γραφείο. Αν θέλετε να φύγετε από την συζήτηση, απλά φύγετε. Αλλά μην είστε μισοί εκεί και μισοί αλλού.